"대변,똥의 모양과 색깔이 어떤 건강정보를 담고 있는지"를 정말 귀엽고 깜찍한 인포그래픽으로 읽어보자.
똥 얘기도 이렇게 귀여운 그림으로 하니까 할 만하다!ㅋㅋ
영어공부 요령에 있어서 "인포그래픽"이 가진 장점이 있다.
긴 정보들도 눈에 쏙쏙 들어오는 그림과 어우러져서 훨씬 덜 지루하고, 특정 주제에 관한 것이기 때문에 그 주제에 관한 단어,표현들이 반복되어, 적어도 몇개의 단어만이라도 자연스레 기억에 남게 된다.
HOW WELL DO YOU KNOW YOUR SHIT?
너의 똥을 얼마나잘 알고 있나요? 영어로 영작 어떻게
When you poop, the little brown blob in your toilet bowl is what's left of the food after your body
has absorbed all the nutrients it needs from it.
니가 똥눌때, 변기 속의 그 작은 갈색 방울은 음식에서 남은 것이다 / 니 몸이 음식으로부터 모든 영양분을 다 흡수한 후 영어로 영작 어떻게
* poop : (명사,동사) 똥, 똥누다 영어로
* blob : 방울 모양 영어로
* toilet bowl : 변기 영어로
Pooping is vital to your health as it's your body's natural way of expelling the waste that it doesn't
need. That's why how your poop looks and smells can also give clues to what's going on inside your
body.
똥누는것은 당신의 건강에 필수적이다 / 이게 당신 몸의 필요없는 노폐물을 밀어내는 자연스러운 방법이므로. 그게, 어떻게 너의 똥이 보이고 냄새나는지가 단서를 제공할 수 있는 이유다 / 네 몸 안에서 무슨일이 일어나고 있는지 영어로 영작 어떻게
* expel : 내쫓다, 추방하다, 몰아내다 영어로
* clue : 단서, 실마리, 증거 영어로
TEXTURES OF POOP
똥의 질감 영어로 영작 어떻게
Separate hard lumps, like nuts
분리되고 딱딱한 덩어리, 견과류처럼 영어로 영작 어떻게
You're lacking fibre and fluids. Drink more water and chomp on some fruits and veggies.
네 몸에 섬유질과 수분이 부족하다. 더 많은 물을 마시고 과일과 채소를 쩝쩝 씹어먹어라 영어로 영작 어떻게
* lump : 덩어리, 응어리 영어로
* lack : (명)부족,결핍 (동)~이 부족하다,~이 없다 영어로
* chomp : 쩝쩝 먹다 영어로
* veggie = vegetable
Sausage-shaped, smooth and soft
소세지 모양의 매끈하고 부드러운 영어로 영작 어떻게
Optimal poop! You're doing fine!
최상의 똥! 넌 잘 하고있어! 영어로 영작 어떻게
* "~모양의"를 표현할때 하이픈(-)을 잘 활용해서 A-shaped를 유용하게 쓰자
* optimal : 최고의, 최상의, 최선의 영어로
Watery, no solid pieces, all liquid
물기많고, 모양이 있는 조각이 아니고, 전부 액체 영어로 영작 어떻게
You're having diarrhoea! This is probably caused by some sort of infection and diarrhoea is your body's way of cleaning it out.
넌 설사병을 겪고있어! 이건 아마 일종의 감염에 의한것일거다 그리고 설사는 네 몸이 그 감염을 씻어내는 방법이다. 영어로 영작 어떻게
Make sure you drink lots of liquids to replace the liquids lost otherwise you might find yourself dehydrated!
확실히 해라 / 수분 손실을 대체하기 위해 많은 액체를 마셔라 / 그렇지 않으면 너는 탈수증상을 보이는 네자신을 발견할거다 영어로 영작 어떻게
* diarrhoea : 설사(병), 발음 주의 [daiəri:ə]
* otherwise : (앞에서 말한것) 그렇지 않으면, 그게 아니라면, 그렇게 하지 않으면 영어로
* dehydrated = de+hydrate+ed : 없는+수분+~된 = 수분이 빠진 = 탈수된 영어로
Sausage-shaped but lumpy
소세지 모양.. 그러나 덩어리진 모양 영어로 영작 어떻게
Not as serious as separate hard lumps, but you need to load up on fluids and fibre.
분리된 딱딱한 덩어리 똥만큼 심각하진 않지만, 너는 수분과 섬유질을 쌓아올릴 필요가 있다 영어로 영작 어떻게
* lumpy : 덩어리진 영어로
* load up : (짐 같은것을) 싣다, 쌓다, 적재하다 영어로
Soft blobs with clear-cut edges
부드러운 방울모양, 가장자리(표면)이 깔끔한 영어로 영작 어떻게
Not too bad. Pretty normal if you're pooping multiple times a day.
아주 나쁘진 않다. 꽤 정상이다 / 니가 하루에 여러번씩 똥을 눈다면 영어로 영작 어떻게
* clear-cut : 깨끗하게 잘린, 윤곽이 또렷한, 선명한, 명백한 영어로
* multiple times : 여러번 영어로
Sausage-shaped but with cracks on surface
소세지 모양이지만 표면에 균열이 있는 영어로 영작 어떻게
This is normal, but the cracks mean you could still up your intake of water.
이건 정상이다, 하지만 균열들은 수분섭취를 더 높여도 된다는걸 의미한다 영어로 영작 어떻게
* intake : 섭취, 섭취하다 영어로
Fluffy pieces with ragged edges, a mushy stool
보송보송한 조각들 / 울퉁불퉁한 가장자리로 된, 흐물흐물한게 묻은 변기 영어로 영작 어떻게
You're on the edge of normal. This type of poop is on its way to becoming diarrhoea.
정상 범위의 끝에 있다. 이런 종류의 똥은 설사병으로 가고 있는 중이다 영어로 영작 어떻게
* fluffy : (털 등이) 보송보송한, 솜털로 된, 솜털이 덮인 영어로
* rag : 누더기 / ragged : 누더기같이 된, 울퉁불퉁하게 된 영어로
* mushy : 죽같이 으깨진, 흐물흐물한, 너무 감상적인 영어로
Soft and sticks to the side of the toilet bowl
부드럽고 변기 옆면에 붙었다 영어로 영작 어떻게
* stick to : ~에 붙다, ~를 고수하다 영어로
Presence of too much oil, which could mean that your body isn't absorbing the fats properly.
Diseases like chronic pancreatitis prevent your body from properly absorbing fat.
너무 많은 기름기의 존재는 네 몸이 지방을 제대로 흡수하지 못한다는걸 의미한다. 영어로 영작 어떻게
만성 췌장염같은 질병이 네 몸을 방해한다 / 제대로 지방을 흡수하는 것을 영어로 영작 어떻게
* chronic : (병이) 만성적인 영어로
SHADES OF POOP
똥의 색깔(미묘한 색조) 영어로 영작 어떻게
Brown :
You're fine. Poop is naturally brown due to the bile produced in your liver.
좋다. 똥은 자연스럽게 갈색이다 / 간에서 생산되는 담즙 때문에 영어로 영작 어떻게
* bile : 담즙 영어로
* due to A : A 때문에 영어로
Green :
Food may be moving through your large intestine too quickly.
Or you could have eaten lots of green leafy veggies, or green food colouring.
음식물이 대장을 통해 너무 빨리 움직이고 있다. 또는 네가 많은 푸른잎 채소 또는 푸른색 음식을 먹었을 수 있다 영어로 영작 어떻게
* large intestine : 대장 영어로
* green leafy veggie : 푸른잎 채소 영어로
* 사람 똥이 초록색?? 그럴 수는 없기 때문에 소제목에 color가 아닌 shade를 썼다. 초록 빛이 돈다는 거다.
Yellow :
Greasy, foul-smelling yellow poop indicates excess fat, which could be due to a malabsorption
disorder like celiac disease.
기름기가 많고, 역겨운 냄새가 나는 노란 똥은 지방과다를 나타낸다. 이것은 (음식물)흡수불량 장애 때문일 수 있다 / 지방변증 같은 영어로 영작 어떻게
* greasy : 기름기 많은 영어로
* foul-smelling : 역겨운 냄새가 나는, 악취나는 영어로
* excess : 초과(량), 과잉 영어로
* malabsorption = mal+absorption : 접두어 mal은 "나쁜, 잘못된"의 뜻 영어로
* disorder = dis+order : 장애, 엉망, 무질서함 영어로
Black :
It could mean that you're bleeding internally due to ulcer or cancer.
Some vitamins containing iron or bismuth subsalicylate could cause black poop too.
Pay attention if it's sticky, and see a doc if you're worried.
이건 몸속에 궤양이나 암 때문에 출혈이 일어나고 있다는것을 의미할 수 있다. 철분이나 차살리실산 비스무트(금속원소)를 포함하는 몇몇 비타민도 역시 까만 똥을 야기할 수 있다. 똥이 끈적끈적한지에 주목해라, 그리고 걱정된다면 의사를 만나봐라. 영어로 영작 어떻게
* internally : 내부로, 내부적으로, 심적으로 영어로
* ulcer : 궤양 영어로
* sticky : 끈적거리는 영어로
Light-coloured, white, or clay-coloured :
If it's not what you're normally seeing, it could mean a bile duct obstruction.
Some meds could cause this too. See a doc.
밝은색의, 흰색 또는 점토 색깔 : 영어로 영작 어떻게
만일 이것이 네가 주로 보는 똥이 아니라면, 이건 담관폐색증을 의미할 수도 있다. 몇몇 약물도 역시 이것을 일으킬 수 있다. 영어로 영작 어떻게
의사를 만나봐라.(의사 진료를 받아라) 영어로 영작 어떻게
* med : medication 약, 약물 영어로
Blood-stained or Red :
Blood in your poop could be a symptom of cancer.
Always see a doc right away if you find blood in your stool.
피 얼룩이 있거나 붉은색 : 영어로 영작 어떻게
똥에 있는 피는 암의 증상일 수 있다. 변기에서 피를 발견한다면 즉시 의사를 만나라. 영어로 영작 어떻게
* stain : 얼룩,얼룩지다 / stained : 얼룩진 / A-stained : A얼룩이 진 영어로
* right away : 즉시,당장 영어로
How often should you poop?
얼마나 자주 똥을 눠야 하나요? 영어로 영작 어떻게
On average, people go once or twice a day, but some may go more and some may go less.
According to doctors, there's no normal frequency, so as long as you're comfy, you're fine.
평균적으로, 사람들은 하루 한번이나 두번 눈다, 하지만 어떤사람은 더 자주 누고 어떤 사람은 더 적게 눈다. 영어로 영작 어떻게
의사들에 따르면, 정상적인 빈도라는건 없다. 네가 편안하게 느끼는 한, 문제없다. 영어로 영작 어떻게
* on average : 평균적으로 영어로
* comfy : = comfortable의 좀더 일상적,비격식적인 표현 영어로
How to keep your poop healthy?
어떻게 똥을 건강하게 유지할 수 있을까? 영어로 영작 어떻게
Eat a diet high in fibre (20-25g), lots of water, regular exercise.
섬유소가 풍부한 식단을 먹어라, 많은 물, 꾸준한 운동. 영어로 영작 어떻게
* a diet high in A : A함량이 높은 식단(식사) : 이렇게 통째 익혀서 활용하자 영어로
If you're having trouble pooping (constipation), dietary fibre can help make the passage smoother.
만일 네가 문제있는 배변을 갖고있다면 (변비), 식이섬유가 그 통로를 부드럽게 만드는것을 도와줄 수 있다 영어로 영작 어떻게
Proper hydration helps ensure your colon is slippery enough for the poop to move through.
옳은 수분섭취는 돕는다 / 너의 결장을 충분히 미끄럽게 보장하도록 / 똥이 통과해 움직일 수 있게 영어로 영작 어떻게
* constipation : 변비 영어로
* dietary fibre : 식이섬유 영어로
* ensure : 보장하다, 보증하다 영어로
* slippery : 미끄러운, 미끈거리는 영어로
When to see a doctor?
언제 의사에게 가야하나? 영어로 영작 어떻게
The first time you see anything out of the ordinary in your poop, don't panic yet.
See if it happens again. If symptoms persist, then go talk to a doctor.
Pay attention to what your body is telling you, and whenever you feel uneasy, it's time to go to a doctor.
처음 네가 똥 속에서 뭔가 평범하지 않은 것을 봤을 때, 아직은 너무 겁에 질리지 마라. 영어로 영작 어떻게
그것이 또 발생하는지를 봐라. 만일 증상이 계속된다면, 그때 의사에게 가서 상의해라. 영어로 영작 어떻게
너의 몸이 너에게 말하는 것에 주의를 기울여라, 그리고 뭔가 불편함을 느낄때는 언제건, 그때가 의사에게 갈 시간이다. 영어로 영작 어떻게
* out of the ordinary : 평범함 밖의 = 평범하지 않은, 일상적이지 않은 영어로
* persist : 계속되다, 지속되다 영어로
* feel uneasy : 편치 않게 느껴지다, 불편하게 느끼다 영어로
Quick facts about poop
똥에 대한 간단한 사실들 영어로 영작 어떻게
- The food you eat usually takes 1-3 days from the time you eat it till ends up in your poop.
네가 먹는 음식은 보통 1-3일 걸린다 / 먹었을 때부터 결국 똥 상태에 이를때까지 영어로 영작 어떻게
- Poop is made up of undigested food, bacteria, mucus, and dead cells, that's why it smells.
똥은 소화되지않은 음식들, 박테리아, 점액, 죽은 세포들로 구성된다, 그게 냄새가 나는 이유다 영어로 영작 어떻게
- Healthy poop sinks slowly.
건강한 똥은 천천히 가라앉는다 영어로 영작 어떻게
* end up in A : (결국) A에 이르다, 결국 A로 끝나다 영어로
* undigested = un+digest+ed : 아닌+소화하다+~되다 = 소화되지않은 영어로
* mucus : (콧물 등 몸에서 나오는) 점액(질) 영어로
내돈내산 : 단백질 음료 추천 (프로틴 음료 추천) / 단백질 섭취 부작용(단점)
나이가 들면서 이제는 단순히 살을 빼는 다이어트에는 자연스럽게 관심이 좀 덜해지고 있다. 뭐, 몸무게로 따지면 보통 체격인데다.. 진짜 본격적으로 건강을 챙겨야 하는 나이로 접어들면서 몸
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